Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu VEGETARIÁN 12 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 15. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	2054 kJ	26 g	57 g	16 g
svačina (dopolední)	Cottage se semínky, tyčinky	1592 kJ	25 g	30 g	18 g
oběd	Holandská robi sekaná s batátovou kaší a okurkou	3807 kJ	60 g	112 g	25 g
svačina (odpolední)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1817 kJ	27 g	46 g	14 g
večeře	Plněné papriky s mozzarellou a rajčatovým přelivem	3573 kJ	49 g	76 g	37 g
		12842 kJ	186 g	320 g	111 g

12842kJEnergie

186gBílkoviny

320gSacharidy

111gTuky

úterý, 16. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vajíčková směs s uzeným sýrem, cherry rajčata, chléb	2629 kJ	40 g	58 g	24 g
svačina (dopolední)	Dezert s borůvkovým přelivem	1445 kJ	33 g	35 g	7 g
oběd	Tempeh s červeným zelím a noky	3618 kJ	42 g	97 g	33 g
svačina (odpolední)	Salát Waldorf	1497 kJ	8 g	28 g	25 g
večeře	Špagety s žervé, špenátem a houbami	3496 kJ	43 g	94 g	30 g
		12684 kJ	165 g	314 g	119 g

12684kJEnergie

165gBílkoviny

314gSacharidy

119gTuky

středa, 17. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka se šmakounem, salát, chléb	2273 kJ	28 g	58 g	21 g
svačina (dopolední)	Cuketová polévka s parmazánem	1470 kJ	16 g	30 g	18 g
oběd	Bulgur s červenou řepou, kozím sýrem a piniemi	3705 kJ	36 g	117 g	34 g
svačina (odpolední)	Ricottový krém s ostružinami a chia	1600 kJ	33 g	27 g	14 g
večeře	Bramborová omáčka s vaječným muffinem, pita	3234 kJ	31 g	92 g	31 g
		12282 kJ	143 g	322 g	118 g

12282kJEnergie

143gBílkoviny

322gSacharidy

118gTuky

čtvrtek, 18. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Závin s hlívou, kedlubna	3230 kJ	35 g	47 g	48 g
svačina (dopolední)	Bazalkový dip se semínkem, tyčinky	1224 kJ	18 g	28 g	12 g
oběd	Linguine se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	3338 kJ	35 g	103 g	26 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	1341 kJ	10 g	40 g	13 g
večeře	Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem	3548 kJ	68 g	65 g	34 g
		12681 kJ	167 g	283 g	132 g

12681kJEnergie

167gBílkoviny

283gSacharidy

132gTuky

pátek, 19. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s fíkovo-hruškovým džemem a strouhaným tvarohem	2360 kJ	31 g	82 g	13 g
svačina (dopolední)	Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky	1366 kJ	14 g	31 g	15 g
oběd	Tofu s omáčkou z lučiny, zlatá rýže	3879 kJ	40 g	84 g	46 g
svačina (odpolední)	Salát s mozzarellou a kapary	1310 kJ	17 g	5 g	24 g
večeře	Kari z černé čočky s batáty a mrkví	3291 kJ	46 g	103 g	21 g
		12205 kJ	149 g	306 g	120 g

12205kJEnergie

149gBílkoviny

306gSacharidy

120gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování