Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

RESTART

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu FIT + 9 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 15. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Zapečené žervé, okurka, bageta	2173 kJ	29 g	45 g	24 g
svačina (dopolední)	Šunkové rolky, mix salátů s mandlemi	816 kJ	21 g	7 g	10 g
oběd	Krůtí ďábelská směs, kuskus	2645 kJ	50 g	82 g	10 g
svačina (odpolední)	Banánový pudink z chia semínek	1534 kJ	13 g	40 g	14 g
večeře	Restovaná zelenina s balkánským sýrem, brambory	2229 kJ	21 g	56 g	24 g
		9398 kJ	134 g	229 g	82 g

9398kJEnergie

134gBílkoviny

229gSacharidy

82gTuky

úterý, 16. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Jablečný koláček s jahodovým krémem	2319 kJ	28 g	59 g	23 g
svačina (dopolední)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1233 kJ	19 g	29 g	11 g
oběd	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, bulgur	2325 kJ	47 g	58 g	17 g
svačina (odpolední)	Pečivo se sýry a zeleninou	1432 kJ	24 g	24 g	16 g
večeře	Těstoviny s uzeným lososem a koprovým dresinkem	2018 kJ	26 g	54 g	15 g
		9327 kJ	144 g	224 g	82 g

9327kJEnergie

144gBílkoviny

224gSacharidy

82gTuky

středa, 17. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	2011 kJ	29 g	42 g	21 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1189 kJ	21 g	38 g	4 g
oběd	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2530 kJ	28 g	97 g	10 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1205 kJ	17 g	26 g	13 g
večeře	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	2459 kJ	47 g	54 g	19 g
		9394 kJ	143 g	257 g	67 g

9394kJEnergie

143gBílkoviny

257gSacharidy

67gTuky

čtvrtek, 18. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pečivo s kukuřičnou pomazánkou, barevná paprika	1975 kJ	24 g	49 g	19 g
svačina (dopolední)	Tvaroháček s pudinkem, lesním ovocem a lískovými ořechy	1146 kJ	18 g	37 g	7 g
oběd	Mořská štika se semínky a dresinkem, šťouchané brambory	2354 kJ	47 g	46 g	21 g
svačina (odpolední)	Chřest s čedarem, knuspi	1292 kJ	19 g	17 g	19 g
večeře	Karotková směs s mletým masem, jasmínová rýže	2472 kJ	41 g	74 g	14 g
		9239 kJ	149 g	223 g	80 g

9239kJEnergie

149gBílkoviny

223gSacharidy

80gTuky

pátek, 19. června 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka bylinková, žitný rohlík	2097 kJ	23 g	39 g	26 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1044 kJ	20 g	21 g	8 g
oběd	Celozrnné těstoviny se špenátem a telecím masem	2555 kJ	45 g	64 g	17 g
svačina (odpolední)	Mrkvovo-celerový salát s čerstvým sýrem, křehké pečivo	1200 kJ	11 g	29 g	13 g
večeře	Drůbeží plátek s ricottou a kešu, bulgur	2473 kJ	62 g	44 g	20 g
		9368 kJ	161 g	197 g	84 g

9368kJEnergie

161gBílkoviny

197gSacharidy

84gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování